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女生进藏穿什么拍照美去西藏穿什么拍照好

首先女孩子去西藏一定要记得防晒，避免出现高原红的问题，其次就是穿什么的问题，其实很多女孩子去的时候都会考虑这个问题，现在小编就来和大家和说说穿什么。

四月正值桃花盛开的季节。拉萨三月平均温度是-2℃-

12℃，白天平均12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均-2℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄等厚重保暖衣服。拍照的话要色彩艳丽的衣服拍出来才好看，想象一下远处罩着皑皑白雪的前面一为粉色羽绒的女孩，是怎样的一幅画境啊······

拉萨四月为旱季，降水非常少,建议多补充水分

一、到拉萨后，在拉萨市区多待几天，适应下其海拔，然后再去其他景点地区。

二、防高原反应：提前吃点抗高反的药，然后带点在身上，多休息，多睡觉，多吃饭，作习规律。进入拉萨的头一两天，禁止洗澡洗头，防止感冒。

三、防晒：准备帽子、衣服等物理防晒手段，另外可擦防晒霜，并准备润唇膏。西藏早晚的温差很大，太阳也晚上9点下山的，下雨都是在晚上和早上的，发觉最实用的是三合一的冲锋衣，保湿霜，唇膏，墨镜，帽子，水杯。可以买点铅笔小本带去，偏远地方很穷，藏族小朋友会讨要东西，给钱会带坏风气，给物品求心安。

四、不管去哪旅行，如果不跟团，建议买旅游保险。

五、关于住，在拉萨，住宿的地方太多太多了，什么东措平措八朗学，我想说的是，怕吵住宾馆，

想便宜想热闹的住青年旅社，想温馨住客栈。不过客栈跟青旅的价格差不多，只是青旅的人更多，找人拼车什么的可能更方便，但是也更乱。

六、衣：西藏现在昼夜温差大，尤其纳木措海拔高，会较冷。在拉萨长袖长裤即可，但其它地区需要带冲锋衣。雨季需要带雨衣(雨伞容易被雷击)，防水鞋。魔术围巾很重要。

西藏好玩的景点：

以拉萨作为中心，布达拉宫、羊八井、当雄、江孜等风景区共同形成的拉萨旅游区;阿里地区分布着神山冈仁波钦、圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错、托林寺、科加寺、日土岩画、古格王国遗址、扎达土林、班公湖鸟岛、愣伽湖。

以宗教旅游为特色的藏西旅游区分布着大昭寺、扎什伦布寺、甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺等众多的寺庙;

以登山为主要旅游内容的藏西南旅游区有神山冈仁波齐、珠峰自然保护区、南迦巴瓦峰、苯日神山、唐古拉山、羊卓雍错;

林芝为中心的，以秀丽的自然风光为旅游亮点的藏南风景区，这里有列山古墓群、巴松错湖景区、林芝巨柏林、易贡茶场、巴结古柏保护区、娘蒲沟景区、神山色齐拉山、雅鲁藏布江景区。

1、询问僧人是否可以拍照

大部分寺庙殿内是不允许拍照的，大昭寺，小昭寺，布达拉宫都不可以拍照，寺庙殿外可以随意拍照。

但是仓姑寺只要购买门票进入之后，就可以随意拍照;

日喀则的扎什伦布寺各个殿拍照有价格，先找僧人交钱再拍照，免得不愉快;

江孜的白居寺和扎什伦布寺差不多，不同的佛殿要各自交钱拍照;

请记住，佛殿内拍照不要用闪光灯。

2、进入纳木错和羊湖等景区之后，拍照要小心，拍到藏族人他们人的牛、羊都会被要求付款。所以拍照之前可以和他们先说声扎西德勒，我可以拍照么?他们就会告诉你是否要交钱了。

3、西藏很大，不夸张的说处处都是风景，只要不在购买门票的旅游风景区内，拍照都是很随便的。

处理问题办法，遇到藏族人来找你，不要惊慌，先微笑着说扎西德勒，就算是真有问题，也可以很轻松的化解了。

尊重藏族习惯和风俗最重要。

宁夏旅游装备三月份去宁夏旅游的装备

踏足塞上明珠宁夏之前，做好充足的装备准备，将为您的旅途添彩。三月的宁夏，乍暖还寒，既有春日的暖意，也不乏冬日的凛冽，因此，兼顾保暖与透气，选择合适的装备至关重要。

保暖层：

鉴于宁夏昼夜温差较大，保暖层是不可或缺的。抓绒衣物以其出色的保暖性和透气性而著称，是理想的选择。轻便的羽绒服也可作为核心保暖层，在寒冷时提供额外的御寒能力。

外层面：

抵御风寒，一件防水透气的冲锋衣必不可少。其防风性能可阻挡寒风，透气面料又可排出汗液，保持身体干爽。连帽设计在沙尘天气或小雨中可提供额外保护。

内层面：

吸湿排汗的基础层至关重要，它贴身穿着，负责将汗水导离皮肤，保持身体干爽舒适。选择透气面料，如羊毛混纺或聚酯纤维，有助于调节体温。

裤装：

速干徒步裤或运动裤是宁夏之行的绝佳选择。其轻便透气，适合各种活动，从徒步到探洞。选择具有防晒功能的面料，避免强烈的紫外线伤害。

鞋子：

轻便透气的徒步鞋是宁夏旅行的必备单品。其坚固的鞋底提供支撑性和抓地力，应对崎岖的地形游刃有余。建议选择防水透气的型号，即便在潮湿条件下也能保持双脚干爽舒适。

帽子和手套：

帽子和手套在抵御寒风和紫外线方面发挥着重要作用。选择保暖透气的面罩或围巾，保护面部和颈部。同样，选择透气保暖的手套，既可保暖，又可灵活活动手指。

背包：

一款舒适耐用的背包是旅途中的好伙伴。选择符合人体工学的背带系统，均匀分散负重。背包的容量取决于您的旅行时间和活动计划。对于短途旅行，一个30升容量的背包就足够了，而对于多日徒步，则需要更大的容量。

其他装备：

除了上述必备装备外，一些额外的装备可以丰富您的旅行体验。太阳镜可保护您的眼睛免受紫外线伤害，手电筒则可在探索洞穴或夜间活动时提供照明。一个便携式充电宝可以确保您的电子设备在旅途中保持电量充足。

特殊考虑：

沙尘暴：宁夏偶尔会出现沙尘暴，建议携带口罩或面罩。

紫外线强：宁夏紫外线辐射强烈，请涂抹防晒霜，并佩戴遮阳帽和太阳镜。

温差大：宁夏昼夜温差较大，请携带保暖层和外层面，以便根据情况增减衣物。